Abnehmen

Welche Frau glaubt nicht Probleme mit ihrem Gewicht zu haben? Jede Frau möchte abnehmen, dabei haben die wenigsten es wirklich nötig. Übergewicht ist nur ein Problem, wenn es sich auch wirklich um Übergewicht handelt. Denn Fettleibigkeit kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Wie albern wirkt es da wenn ein 16 jähriges, 170cm großes Mädchen, 55kg hat und findet dass sie noch ein paar Kilos abnehmen sollte.

Gründe für Abnehmen sind meist rein ästhetischer Natur. Diejenigen, die Abnehmen aber wirklich nötig hätten, sagen aber meist, dass sie mit ihrem Gewicht zufrieden sind, es stört sie nicht und sie fühlen sich wohl.

Niemand der fettleibig oder zumindest massig Übergewicht hat fühlt sich aber wirklich wohl. Es ist viel mehr ein psychologischer Schutz der von Ihnen errichtet wurde. Sonst würden die ja jeden tag unzufrieden durch das Leben laufen. Das wirkliche Problem ist, dass die meisten Menschen gar nicht wissen wie man wichtig abnehmen kann, d.h. ohne die Gefahr eines Jojo-Effekts. Denn viele Übergewichtige haben versucht abzunehmen und auch vorübergehend Erfolge erzielt, jedoch auf falschem Wege. Ein Jojo-Effekt war die Folge, die Kilos waren wieder drauf und schon verliert man das Vertrauen dass es möglich ist abzunehmen und man ergibt sich seinem Schicksal.

Wenn Sie wirklich abnehmen wollen, dann wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Ernährungsberaterin. Diese Leute sind Experten und können Ihnen zeigen wie Sie richtig, ohne Gefahr auf einen Jojo-Effekt abnehmen können.